ECHO/MIND
Elke Riethmüller–Heilpraktikerin für Psychotherapie

EMDR Therapie Berlin Prenzlauer Berg & Online

Durch Augenbewegungen blockierende Erinnerungen und Gefühle schnell und nachhaltig verarbeiten – strukturierte & wissenschaftlich fundierte Methode

EMDR – Ein effektiver Weg zu mehr innerer Ruhe

Kennst du das Gefühl, dass dich im HEUTE immer noch Sachen belasten, die in der Vergangenheit liegen?

Vielleicht spürst Du Ängste, die deinen Alltag bestimmen, oder hast das Gefühl, in negativen Gedanken und Gefühle festzustecken.

Vielleicht gibt es Erinnerungen, die dich immer wieder einholen, oder eine innere Leere, die du nicht erklären kannst?

Ich bin selber ganz begeistert, jeden Tag mitzuerleben, wie schnell Klient*innen Erleichterung in meinen EMDR Sessions erreichen.
Viele haben vorher schon lange Psychotherapien hinter sich, bei denen sich nichts verändert hatte.

Was ist jetzt genau EMDR?

EMDR steht für "Eye Movement Desensitization and Reprocessing" – eine sehr wirksame Methode, die Dir hilft, belastende Erinnerungen und emotionale Blockaden zu verarbeiten.
Ursprünglich wurde sie für die Behandlung von Trauma entwickelt, aber sie hilft auch bei:

Ängsten, Panikattacken und ständiger Unruhe
Depressionen und anhaltender Erschöpfung
Selbstzweifeln und negativen Gedankenmustern
Stress und Überforderung im Alltag
Belastenden Erinnerungen, die immer wieder hochkommen

EMDR unterstützt Dein Gehirn dabei, diese belastenden Erlebnisse zu verarbeiten und loszulassen.

KOSTENFREIES ERSTGESPRÄCH BUCHEN

Vorteile von EMDR

Schnelle Verarbeitung

Ideal für dich, wenn du nicht endlos reden willst. Schon nach wenigen Sitzungen können sich Ängste und negative Erinnerungen deutlich abschwächen.

Mehr innere Ruhe

Du kannst wieder klarer denken, Dich freier fühlen und Dich mit positiven Gedanken und Gefühlen verbinden.

Nachhaltige Heilung

EMDR hilft Dir, tief verwurzelte Blockaden zu lösen.

Individueller Prozess

Jede Sitzung ist maßgeschneidert. Es ist dein eigener Prozess – Dein Tempo. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Du bestimmst, wo es lang geht und wie intensiv du es möchtest.

So läuft eine EMDR-Sitzung ab

Vorgespräch

Gemeinsam klären wir, welche Themen du bearbeiten möchtest und wie EMDR dich unterstützen kann. Das ganze findet in einem sicheren Raum statt.

Sicherheit und Stabilisierung

Bevor wir mit der eigentlichen Verarbeitung beginnen, erarbeiten wir Techniken, die dir helfen, dich sicher und gut aufgehoben zu fühlen – jederzeit.

Aktivierung und bilaterale Stimulation

Während du dich an ein belastendes Thema oder Erlebnis erinnerst, folgen deine Augen meiner Handbewegung oder andere abwechselnde Reize (z. B. leichtes Tippen oder bilaterale Sounds). Dadurch wird eine tiefere Verarbeitung im Gehirn angeregt.

Neuverarbeitung und Integration

Dein System entkoppelt die emotionale Ladung von der Erinnerung.
Stressreaktionen lösen sich – neue Perspektiven entstehen. Du wirst merken, dass sich Schritt für Schritt deine Wahrnehmung verändert: Belastende Gefühle verlieren an Stärke, neue positive Gedanken und Empfindungen werden möglich und neue stärkende Gedanken rücken in der Vordergrund.

Beruhigender Abschluss

Die Sitzung endet mit einer Phase der Stabilisierung, damit du dich ruhig, gestärkt und gut geerdet fühlst.

EMDR kann Dir helfen, den Weg zu mehr innerer Freiheit und Lebensfreude zu finden.
Es ist ein effektiver Prozess, der dich dabei unterstützt, die Dinge, die dich belasten, in einem neuen Licht zu sehen – und irgendwann vielleicht ganz loszulassen.

ÜBER MICH UND MEINE QUALIFIKATION

Lass uns kennenlernen

Ich begleite dich individuell – in Einzelsessions oder über einen klaren Prozess.
Online oder vor Ort in Berlin.

Einzelsession
Für punktuelle Themen oder einen längeren Therapieprozess.
Am wirksamsten ist EMDR, wenn es in eine Traumatherapie eingebunden wird.

EMDR Session
90 Minuten – 219 EUR

Rufe mich gern für einen Termin für ein Erstgespräch an oder noch besser buche einen Termin direkt über Doctolib
Handy: 0151 - 17896146

KOSTENFREIES ERSTGESPRÄCH BUCHEN

Noch Fragen?

Schreibe mir eine Nachricht!

Privatpraxis für Traumatherapie & EMDR in Berlin Prenzlauer Berg

Adresse
ECHO/MIND
@Sinnkultur
Stahlheimer Straße 26
10439 Berlin Prenzlauer Berg

Praxiszeiten
MO – FR
8–13 Uhr & 16–19 Uhr

Telefon
0151 - 17896146

Elke Riethmüller
Mental Health Coach

Beraterin & Trainerin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Traumatherapeutin

Email
elke@echo-mind.de

2025 ECHO/MIND Elke Riethmüller

Datenschutz | Impressum