Wie EMDR dich unterstützen kann Wer hohe Ziele verfolgt, kennt auch den inneren Druck: Perfektion, Verantwortung, Tempo. Doch manchmal reagiert der Körper schneller als der Kopf – mit Schlafproblemen, plötzlicher Reizbarkeit oder anhaltender Unruhe. Oft liegt der Ursprung in unverarbeiteten Erlebnissen, die im System „stecken bleiben“. Genau hier setzt EMDR an. EMDR (Eye Movement Desensitization